Что будет если спать под вентилятором

Опасность сна с включенным вентилятором

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Каждый спасается от жары как может: кто-то периодически встает под холодный душ, другие пьют ледяную воду литрами, спеша к холодильнику даже посреди ночи. Что делать, когда в помещении нет кондиционера, а температура даже ночью «зашкаливает»? Жара давит, не дает нормально дышать – особенно тем, у кого и так не все в порядке со здоровьем.

Некоторые люди просто не в силах заснуть в душной комнате и включают вентилятор, чтобы хоть как-то проветрить помещение. Но если не соблюдать ряд простых правил, такой «отдых» под мирно вращающимся пропеллером может стать причиной серьезных проблем. Так как же уснуть под вентилятором, при этом не навредив собственному здоровью?

Опасность сна с включенным вентилятором

Простые правила

Соблюдая ряд нехитрых правил, можно сохранить собственное здоровье и спокойно заснуть даже самой жаркой ночью.

  1. Не нужно устанавливать вентилятор рядом с кроватью – лучше, если он будет находиться в другом конце комнаты. Приятно, когда источник ветерка находится прямо возле лица, но… далеко не полезно. И если данное условие будет нарушено, уже на следующий день могут появиться неприятные последствия столь легкомысленного отношения, а именно все признаки простуды: першение в горле, боль в мышцах, насморк. Откуда эти нежданные беды? Все просто: вентилятор становится основным провокатором сквозняка.
  2. Прежде чем включить вентилятор «на всю», следует убедиться, что в спальне царит чистота. Если в помещении много пыли, то гуляющий «ветерок» просто разнесет ее по комнате, и этим придется дышать. В результате может иметь место аллергия и прочие неприятности.
  3. Даже в сильную жару заведомо больному человеку спать под вентилятором нельзя. Движение воздушных масс провоцирует размножение бактерий внутри носоглотки и, мало того, «помогает» им переместиться к человеку, спящему рядом. Включив такую «прохладу» можно быть уверенным: поутру больных в доме прибавится.

Опасность сна с включенным вентилятором

Да или нет?

Некоторые считают, что вентилятор просто гоняет воздух и не способствует созданию комфортной атмосферы в помещении. И все же, несмотря на множество «но», это нехитрое устройство помогает освежиться – и это, конечно, становится ощутимым аргументом в пользу вентиляторов. Долгожданная прохлада позволяет крепко уснуть — многие не мыслят без мирно журчащего аппарата летние ночные часы.

А вы спите под вентилятором или боитесь простудиться?

Источник



Можно ли спать с включенным вентилятором и какие могут быть последствия

В изнуряющую летнюю жару, когда даже воздух липнет к телу, многие люди пользуются вентилятором, чтобы хоть как-то облегчить свои страдания. Часто его оставляют работать даже ночью в спальне. Но подобные действия не так безопасны, как кажется на первый взгляд, и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Читайте также:  Вентилятор форд фокус киров

Можно серьезно простыть

Включенный вентилятор – это постоянный сквозняк, ветер, который непрерывно дует на вас. А во время сна человек не контролирует свои движения, многое делает бессознательно. Когда ему жарко – раскрывается, а в это время на разгоряченное или даже влажное тело начинает дуть вентилятор. Происходит резкий перепад температуры. Теплый пот очень быстро превращается в холодный, тело стремительно охлаждается.И ночью подобные ситуации могут повториться несколько раз. В конце концов, организм ответит на многократные смены температур за ночь першением в горле, заложенным носом и кашлем.Даже если вентилятор направлен не на кровать, но работает в непрерывном режиме в спальне, то через некоторое время он понизит влажность воздуха в комнате до минимума. А человеческой слизистой здорового человека для нормальной работы требуется присутствие определенного процента влаги во вдыхаемом воздухе. Если ее недостаточно, то слизистая за счет внутренних ресурсов сама начинает ее продуцировать в усиленном режиме. А длительная работа на износ в течение целой ночи может привести к нехорошим последствиям начавшегося заболевания – насморк, кашель.

Вентилятор гоняет по комнате опасные вирусы

Вентилятор создает постоянное движение воздуха в помещении. Чем сильнее напор из него, тем яростнее он поднимает пыль и мелкие частицы со всех возможных предметов и уголков. Попадая на книги – сдувает с них книжную пыль, со стен сдувает пылинки, пыльцу цветов, микрочастицы обоев или краски, поднимает пылевого клеща и его производные с постелей, мягкой мебели и ковров.Если в помещении недавно находился или постоянно проживает человек, зараженный какой-либо инфекцией, то усиленная работа вентилятора разгонит вирус из одной части комнаты повсюду, куда он дует.Поднятые и постоянно находящиеся в движении мелкие частички доставят массу неприятностей людям, страдающим астмой. Ведь вокруг в воздухе находится целый набор разнообразных микрочастиц, которые при попадании в дыхательные пути могут спровоцировать астматический приступ.

Прямой путь к гаймориту

Конечно, использование вентилятора не вызовет сразу гайморит. Но может привести к этому заболеванию, особенно если не проявить бдительности при первых признаках начавшегося заболевания. Если есть провоцирующие факторы, такие как наличие в анамнезе гайморита, искривление перегородки носа, хламидии в теле, присутствие аллергии, недолеченный грипп – то включенный на ночь вентилятор запросто может спровоцировать приступ насморка, а от него уже может пойти воспаление гайморовых пазух. Вылечить их не так просто, как обычный насморк, да и последствия могут быть очень тяжелыми.

Продует и шею, и спину

Человек во время сна потеет. Этот процесс нормален, и чем выше температура окружающего воздуха, тем сильнее потоотделение. Происходит процесс саморегуляции. Естественная реакция тела во сне – раскрыться, сбросить одеяло. Это бессознательное действие, без анализа окружающей температуры, влажности и состояния своего тела. А если в это время на влажную, разгоряченную спину или шею будет попадать струей воздуха работающий вентилятор, то охлаждение наступит резко, вместо постепенного понижения градуса и естественного обсыхания.Разогретые мышцы отреагируют резким сокращением, а оно часто вызывает спазм. При таких переохлаждениях вполне вероятны режущие боли в районе шеи, между лопаток, по ходу седалищного нерва. Могут быть покалывания или простреливающие боли от источника, например, в ногу или руку. Часто наблюдается скованность движений, невозможность нормально чихнуть или засмеяться из-за резких болевых ощущений. Интенсивность и локализации болей будет зависеть от исходного здоровья человека, от испытанной разницы перепада температур под воздействием вентилятора и количества таких перепадов за ночь.Чтобы спастись от изнывающей жары, есть испытанные, легкие способы, которые принесут только пользу, а не проблемы со здоровьем. Один из них – это прохладный душ перед сном без сушащих кожу гелей и мыла. Хорошо помогает обильное питье прохладной воды, в том числе ночью, если становится жарко. На ночь открывайте окна и устраивайте естественное охлаждение без направленных потоков.

Читайте также:  Обратные вентиляторы для корпуса

Источник

Спать с включенным вентилятором может быть опасно для твоего здоровья (почему?)

Согласно порталу, посвященному здоровому сну The Sleep Advisor, спать с включенным вентилятором может быть вредно для здоровья человека. Причем на это есть несколько серьезных причин.

Во-первых, активные потоки воздуха приводят в хаотичное движение пыль, осевшую в комнате. Из-за этого грязь забивается в носовые пазухи и дыхательные пути. Особенно это вредно для людей, страдающих астмой или аллергией.

Во-вторых, искусственные потоки воздуха высушивают носовые пазухи, провоцируя заложенность и даже головные боли, что крайне неприятно.

К другим потенциальным проблемам от вентилятора можно отнести сухость кожи, глаз (для тех, кто спит с открытыми глазами особенно), а также сухость рта — для тех, кто любит дышать во сне ртом.

Пусть с открытыми глазами спят совсем единицы, дышат ртом во время сна очень многие, даже не подозревая об этом.

Однако риск возникновения этих проблем можно минимизировать:

сделай влажную уборку;

купи увлажнитель воздуха;

пользуйся перед сном увлажняющим кремом для тела;

пользуйся глазными каплями;

ставь себе на ночь стакан воды на прикроватную тумбочку (или на пол, но тогда будь осторожнее).

Кстати, помимо минусов оставленного на ночь вентилятора, есть и некоторые плюсы.

Например, циркуляция воздуха (если, как мы уже упомянули, он без пыли), которая позволяет поддерживать свежесть в комнате всю ночь. Также стоит отметить охлаждение комнаты, которое просто необходимо в жаркие ночи.

Итак, теперь ты знаешь о главных минусах и плюсах вентилятора, и сам поймешь, как тебе комфортнее спать — с ним или без него.

Источник

Опасность сна с включенным вентилятором

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Каждый спасается от жары как может: кто-то периодически встает под холодный душ, другие пьют ледяную воду литрами, спеша к холодильнику даже посреди ночи. Что делать, когда в помещении нет кондиционера, а температура даже ночью «зашкаливает»? Жара давит, не дает нормально дышать – особенно тем, у кого и так не все в порядке со здоровьем.

Читайте также:  Вентилятор 100ма с автоматическими жалюзи 98м3 час 10201930 вентс

Некоторые люди просто не в силах заснуть в душной комнате и включают вентилятор, чтобы хоть как-то проветрить помещение. Но если не соблюдать ряд простых правил, такой «отдых» под мирно вращающимся пропеллером может стать причиной серьезных проблем. Так как же уснуть под вентилятором, при этом не навредив собственному здоровью?

Опасность сна с включенным вентилятором

Простые правила

Соблюдая ряд нехитрых правил, можно сохранить собственное здоровье и спокойно заснуть даже самой жаркой ночью.

  1. Не нужно устанавливать вентилятор рядом с кроватью – лучше, если он будет находиться в другом конце комнаты. Приятно, когда источник ветерка находится прямо возле лица, но… далеко не полезно. И если данное условие будет нарушено, уже на следующий день могут появиться неприятные последствия столь легкомысленного отношения, а именно все признаки простуды: першение в горле, боль в мышцах, насморк. Откуда эти нежданные беды? Все просто: вентилятор становится основным провокатором сквозняка.
  2. Прежде чем включить вентилятор «на всю», следует убедиться, что в спальне царит чистота. Если в помещении много пыли, то гуляющий «ветерок» просто разнесет ее по комнате, и этим придется дышать. В результате может иметь место аллергия и прочие неприятности.
  3. Даже в сильную жару заведомо больному человеку спать под вентилятором нельзя. Движение воздушных масс провоцирует размножение бактерий внутри носоглотки и, мало того, «помогает» им переместиться к человеку, спящему рядом. Включив такую «прохладу» можно быть уверенным: поутру больных в доме прибавится.

Опасность сна с включенным вентилятором

Да или нет?

Некоторые считают, что вентилятор просто гоняет воздух и не способствует созданию комфортной атмосферы в помещении. И все же, несмотря на множество «но», это нехитрое устройство помогает освежиться – и это, конечно, становится ощутимым аргументом в пользу вентиляторов. Долгожданная прохлада позволяет крепко уснуть — многие не мыслят без мирно журчащего аппарата летние ночные часы.

А вы спите под вентилятором или боитесь простудиться?

Источник